根据农历来看，6月份适合大扫除的吉日有：
1. 6月2日（农历四月廿九）：适宜清理家中杂物和垃圾。
2. 6月7日（农历五月初四）：适宜擦拭家具、地板等表面。
3. 6月11日（农历五月初八）：适宜进行深度清洁，如洗窗户、擦墙壁等。
4. 6月15日（农历五月十二）：适宜整理衣柜和书房，处理不需要的旧物品。
5. 6月20日（农历五十七十七）：适宜对厨房进行彻底清洁，检查电器是否正常使用。
如何在大扫除时做到高效？
1. 制定计划。在开始大扫除前，制定一个详细的计划可以帮助你更好地安排时间和任务。将需要完成的任务列出来，按照优先级排序。
2. 分工合作。如果有家人或是朋友一起参与大扫除，可以根据每个人的特长分配任务。这样不仅可以提高效率，还可以减轻个人的负担。
3. 准备好工具和清洁用品。在开始大扫除前，准备好所需的工具和清洁用品，如扫帚、拖把、清洁剂等。这样可以避免在进行任务时中途去购买物品的浪费时间。
4. 注意安全。在进行大扫除时，要注意自身安全。如使用梯子时要稳固、穿着合适的鞋子等。
5. 坚持整理与保持干净。完成大扫除后，要坚持整理并保持家居环境干净整洁。