根据中国农历，7月份的吉日有很多，需要根据个人的生辰八字来确定最适合自己的日期。在农历七月初一、初二、初三、十五等节日或者黄道吉日都是比较适合举办生日宴的。
还要考虑其他因素如场地预订情况、宾客时间安排等。建议提前规划好时间，与亲朋好友商量确认后再进行预定和准备。
如何选择最适合自己的生日宴日期？
要选择最适合自己的生日宴日期，首先了解自己的出生年月日和时辰，结合中国传统八字命理学中对于吉凶祸福等方面的分析来确定最佳日期。
参考黄历上推荐的黄道吉日或者农历节气节点等特殊时刻作为庆祝生日宴会之用。
考虑到其他因素如场地预订情况、亲朋好友时间安排等实际问题。综合权衡之后再做出最终选择，才能确保一个愉快而顺利的生日宴会。