每个人都会遇到低谷期，这是一种状况，让我们感到困惑、无助，甚至失去信心。但是，采取一些方法，来突破低谷运势，改变命运。以下是一些值得尝试的方法。
1.改变思维方式
低谷期往往是由于我们的思维方式所导致的。如果你总是想着失败、痛苦和挫折，那么你的生活就会充满这些负面情绪和体验。因此，改变你的思维方式，尝试看到积极的一面。通过阅读自助书籍、听取激励演讲或寻求专业帮助来改变你的思维方式。
2.找到新的目标
低谷期也可能是因为你失去了目标或者感到目标已经没有意义。在这种情况下，重新找到新的目标。这些目标可以是短期的，也可以是长期的。无论目标的大小和类型如何，它们都应该能够激励你前进，给你带来成就感。
3.增加自信心
低谷期也可能是由于你缺乏自信心所导致的。增加自信心，让自己相信自己能够做到。这可以通过不断努力、学习和尝试来实现。你也可以通过和成功的人交往，从他们身上学到自信心和成功的秘诀。
4.寻找支持
低谷期也可能是由于你感到孤独和无助。在这种情况下，寻找支持。这可以是你的家人、朋友或者专业人士。可以给你建议、支持和鼓励，帮助你度过低谷期。
经过上文的介绍，总体来说，低谷期是一种挑战，但是你可以通过改变思维方式、找到新的目标、增加自信心和寻找支持来突破低谷运势，改变命运。记住，你的命运掌握在自己手中，做出改变。