壬寅虎年属鸡的运势面临着不少不利，要改善今年的运势，除了平时的节制生活外，还有不少方法可以帮助改善今年的运势。
一、节制生活注意身体
1.要节制生活，要多吃有益健康的食物，尽量少吃油腻、油炸、甜食等不利于健康的食物，要多锻炼，但不要太过用力；
2.要注意身体，不要熬夜，要及时休息，不要熬夜，要保证充足的睡眠；
3.注意饮食卫生，尽量少吃外面买的食物，多吃家里自己做的食物，以免给自己带来不必要的疾病。
二、择吉日安排时间
1.尽量安排好自己的时间，避免一些不利于自己的活动，例如不要安排在灾厄之日；
2.如果要参加重大活动，是在吉日安排，比如在大吉之日举行婚礼，在小吉之日开幕等等；
3.尽量安排好自己的时间，避免安排在灾厄之日，有利于改善今年的运势。
三、适当进行吉祥活动
1.可以安排一些吉祥活动，如参加佛事、拜佛、参加许愿活动等，有助于改善运势；
2.可以安排去祠堂拜祭宗庙，祭祀祖先，这样有助于祈福，改善今年的运势，以及获得福气；
3.家庭成员可以一起参加佛事，比如拜佛、诵经等，有助于聚财、祈福，从而改善今年的运势。
四、适当的施舍及助人
1.要定期奉献一些物资，以求得福报，有助于改善今年的运势；
2.多帮助弱势群体，尽心尽力地去帮助他们，有助于改善今年的运势；
3.多帮助他人，可以给自己带来好运，有助于改善今年的运势。
壬寅虎年属鸡的运势面临着不少不利，要想改善今年的运势，可以从节制生活、择吉日安排时间、适当进行吉祥活动和适当的施舍助人等方面入手，如果能够坚持下去，就可以改善今年的运势。